Beneficios
Nos va a dar un aumento del tono en la faja abdominal y del suelo pélvico (Mejora incontinencia urinaria, prolapsos fase I/ll.
Nos va a mejorar la parte postural (Disminución dolor de espalda, estabilización lumbo-pélvica, )
Mejoras estéticas ( Reducción cintura abdominal)
Mejoras a nivel vascular.
Especialmente va indicada a mujeres en el posparto, deportistas y en el periodo menopaúsico. Y sobre todo es una técnica que se utiliza mucho para PREVENCION sin tener ningún desarreglo.
¿Por qué hacer pilates conmigo?
Está situado en el centro de Pamplona, en un lugar y espacio con todas las condiciones para que te sientas a gusto. Con un ambiente y una gente de la que podrás disfrutar al máximo.
